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                  一坐车就晕?四招解决!

                  发表时间:2018-02-14 07:45 来源:兰州交通大学体育部

                  要实在没什么办法,就忍着吧

                  那么我们为什么会晕车呢?

                  如果晕车实在太严重的话,可以适当服用晕车药,一些含有东莨菪碱等成分的药物可以抑制植物神经兴奋性,缓解呕吐等不良反应,不失为晕车患者的出门旅行必备良药。另外,晕车贴也是不错的选择。晕车贴的成分,一般和抑制中枢神经活动的晕车药类似,晕车贴贴在耳后,有效成分通过耳后的皮肤渗入身体,发挥作用。而且贴了一次晕车贴后,要隔6小时才能再用。

                  我们每个人的耳内都有前庭和半规管,是专门感知我们身体的运动状态,帮助我们维持身体平衡的结构。比如在坐车时,车辆的转弯、加速等,都会被我们感知。但是我们的眼睛在车内狭小的空间所看到的并不是移动的景物。前庭和眼睛同时传到大脑中,大脑从两个器官得到了两个不同的信号,这让大脑有一些懵,就会引起大脑以呕吐、眩晕等症状来“报复社会”。

                  晕车

                  晕车时坐在视野开阔的副驾驶缓解晕车

                  许多晕车的人也发现:坐在视野开阔的副驾驶可以有效缓解晕车症状。因为在坐车时看着窗外移动的景物可以让眼睛和耳朵感知的运动信号保持匹配,大脑就不会觉得是自己出现幻觉。而且不管是公交、大巴、或者是轿车,车的后排比起前排颠簸要小一点,自然也就不容易晕车啦。

                  车窗外的风景

                  晕车患者常备晕车药、晕车贴以便不时之需

                  各种各样的晕车药

                  开窗通风,有时污浊空气是你晕车的根源

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                  马上就到了一年一度的春运,无论你的春运旅程是高铁火车,还是汽车飞机,都是一个长途跋涉的艰苦历程,那肯定会有遇到过晕车的情况。而晕车的痛苦,只有晕车的人才可以体会到!(这里抱抱那些晕车的宝宝)

                  坐车的时候,尤其是乘坐公共交通,我们无法控制车上的行人携带什么东西上车,所以车上的味道我们也无法改变。有时候平常闻上去香喷喷的煎饼果子味儿、孜然味儿,反而更容易导致我们晕车。这个时候,最重要的是先把窗户打开,透透气、散散味。但是如果遇到不能开窗的场合,比如空调巴士、或者是在飞机上的时候,闻闻风油精、清凉油、薄荷脑等有刺激性气味的东西,能让你暂时从怪味道里面解脱出来,缓解晕车的症状。

                  这个办法并不是残忍,而是真的有科学依据。前庭、半规管接受到震动的外部刺激,功能紊乱才会导致晕车,只要多晕几次,让前庭、半规管逐渐适应这种刺激,不再把错误的信号传递给大脑,大脑不会“被骗”了,也就不会再晕车了。因此想要不晕车,还得勤加练习。为了过年走亲戚的时候不晕车,下车之后有一个饱满的精神状态面对三姑六婆,还等什么,赶快多坐公交车练习吧。