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                  育儿杂谈:春节即临,谨防宝宝患上“节日综合征”

                  发表时间:2018-02-14 00:20 来源:兰州交通大学体育部

                  要注意家庭和公共场所的开窗通风┯●,注意个人卫生△◎★■,多饮水╂◎╀§,吃富含维生素的食品╀◆╃,保证睡眠╀№┳,注意随温度变化增减衣服╃△╃。一旦发生流感流行应减少外出活动、走亲访友◇┲╃,尽量少去公共场所╃◎╂※。

                  2、消化功能紊乱:在春节期间发生频率最高的“春节病”就是消化道疾病╃●。节日期间◆△△△§,很多人生活规律被彻底打乱№◇┯№№,大人节前忙于准备春节礼物或返家车票△§※┯,春节期间又热衷于走亲访友╀◆,打牌、聚餐、游玩等╂◆■╀,常常忽略了对宝宝的照应◇§★★,吃饭也变得没有规律╃§,甚至会出现饥一顿、饱一顿◇╂◆,冷一顿、热一顿的现象※╃■┯,胃肠功能被严重削弱╃┯╂,或是在不干净的小吃摊点进食了含有病原菌及毒素的食物┲╂╂,引起了胃肠道黏膜急性炎症性改变■◆┳,重者可能造成食物中毒╂★◇。

                  4、意外伤害:春节假期★◎┲,家家备有坚果类的零食§§┳◆,孩子气管异物的发生率明显上升┳■■,异物以开心果、核桃、花生、瓜子等干果居多■※┳。支气管异物一般是家长给孩子喂食花生、瓜子时§┳■△,孩子哭闹、打玩时或孩子跑跳中吃坚果时发生┲■,气管异物是非常紧急的情况┲△╃┳,必须立即送医院就诊或及时手术处理§┯┳┲●。此外※※★,春节期间常出现的危险就是儿童燃放鞭炮时┯◎╂,很容易崩伤双手和眼睛╃№★△。

                  喧嚣、热闹、忙碌的春节即将来临┲┯┲,大孩子们会收获节日的喜悦■╂╃●,各种美食和鼓鼓的红包※△■┲╀。但对于小宝宝们来说★●№◆╀,春节却让他们的健康受损№№◆╃,每年春节过后就有家长抱着小婴儿来门诊就诊◇,症状也极为相似:睡眠不好§◆┯,食欲下降┯┲△┲,容易烦闹╃△╃,大便不正常等■■┲╂╀。

                  1、睡眠紊乱、情绪异常:每逢节日长假后╃◎╂※,妈妈们就会不期然遭遇宝宝的“节后睡眠失调综合症”—宝宝睡不好╃●,吃饭也不好╂★◇,精神受影响■※┳,甚至导致平日乖巧的宝宝突然变得烦闹不安§┯┳┲●,最重要是╃№★△,平日里妈妈们辛辛苦苦为宝宝建立的睡眠规律也都打破了┳◆。

                  首先要注意饮食卫生※△■┲╀,不要让孩子暴饮暴食■■┲╂╀,保证食品新鲜┳※●。家长要对孩子合理安排饮食┳◆,注意孩子的饮食卫生┳※●,不要过于放纵他们大吃大喝●◎。

                  每到春节●◎,亲朋好友频频登门、烟花爆竹热闹非凡§╂╂№。没见过“世面”的宝宝们§╂╂№,不仅白天异常兴奋◎★§,晚上也不肯按时入睡╀※★△,妈妈们辛辛苦苦让宝宝养成的睡眠规律№※┳◎,瞬间全被打破◎★§。不少妈妈感叹:“春节一来╃◇╀┲◎,哄宝宝睡觉就变成一场‘睡前大战’╀※★△。其实●△, 宝宝睡前的异常行为都是节日睡眠紊乱的表现№※┳◎。

                  其实★■※,这与春节的“纷扰”有直接关系╃◇╀┲◎。震耳欲聋的鞭炮◎╀§△╀,会使小宝宝受到突然的惊吓;亲友来访◆╃△╀№,许多陌生人的到来对宝宝是一种负面的刺激;妈妈忙于应酬或接待客人┳┲◇┲╃,会忽略和宝宝的亲近和交流;外出走亲访友╀◆△△△,会使宝宝很不适应陌生的环境……宝宝生活环境、睡眠习惯等被打扰№◇┯,即可能出现身体不适№■△,出现“春节病”●△。春节病※┯●,最常见的有几个方面:

                  为预防儿童“节日病”发生◆※╂◆,家长在节假日应提高警惕╀┲◇§,精心照看孩子★┳╃,让孩子保持良好的生活习惯和规律★■※。

                  其次§△◇,谨防异物吸入◆§※╃■,特别在进餐时成人切勿惊吓、逗乐、责骂孩子§╃┯╂,以免孩子大笑、大哭而将食物吸入气管◎╀§△╀。尽量不要给3岁以下的儿童吃花生、瓜子等坚果类食物┲╂╂,如果吃要细心照顾◆╃△╀№。要教育孩子不要将小玩具等零碎物品含在口中玩■◆┳,防止儿童不小心吸入造成气管内异物┳┲◇┲╃。

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                  如何防范孩子的“节日综合征”?

                  3、流感易发:春节期间★◎┲,走亲访友§§┳◆,互相拜年┳■■,人员流动频繁§┳■△,流感病毒也将随着人的东奔西走而扩散蔓延╀◆△△△。从往年门诊的情况来看┲■,一般春节期间的流感就诊率明显提升№◇┯。倘若天气再异常变化┲△╃┳,流感疫情很可能会加重№■△。小宝宝免疫力差※※★,很容易感染上┯◎╂,处理不及时就会演变成气管炎、肺炎┲┯┲,每年春节期间■╂╃●,到儿科门诊就诊的呼吸道感染的患儿也呈明显增多的迹象※┯●。

                  春节时一定不要过分放纵孩子★●№◆╀,及时制止他们的危险动作及行为◆※╂◆。告诫他们不要玩火、攀高、爬树№№◆╃,以免烧伤、跌伤╀┲◇§。避免孩子接触危险物品◇,如热水瓶、热烫锅、家用电器、火柴、打火机§◆┯,刀、剪等应放到小儿取不到的地方★┳╃。要加强对孩子的看护┯┲△┲,注意儿童室内外活动场所的安全性╃△╃,防止从高处坠落和跑跳时摔倒或被物体绊倒摔伤§△◇。保管好家中的药品、灭鼠药、消毒剂和杀虫剂等化学品╃◎╂※,防止儿童误食引起中毒◆§※╃■。对小儿进行安全教育╃●,尤其是燃放鞭炮╂★◇,必须有大人在旁指导■※┳,千万不要让孩子一个人燃放§┯┳┲●,一旦发生意外要及时到医院救治§╃┯╂。

                  节日期间╃№★△,对于易受惊吓的小宝宝※△■┲╀,室外的鞭炮声容易扰乱孩子的睡眠情况■■┲╂╀,建议父母们关好门窗┳◆,尽可能将屋外的噪音减低到最小值┳※●,或者给宝宝耳朵塞个棉球●◎,甚至带孩子去禁止放鞭炮的城市待几天┲╂╂。如果孩子对于鞭炮声反应不大§╂╂№,一般的安抚就可以了■◆┳。

                  春节期间◎★§,家家都是大鱼大肉╀※★△,由于做的食物较多№※┳◎,常常吃不了放入冰箱中╃◇╀┲◎,如果重复加热时食物未热透●△,吃的东西存放时间过长或是太凉常常会导致胃肠炎★■※,此外◎╀§△╀,孩子对美食没有节制◆╃△╀№,借着过节的机会大吃零食、暴喝饮料┳┲◇┲╃,吃得太多太杂会出现积食、腹痛、腹胀、便秘、腹泻★◎┲。还有许多是因为在进餐时不小心造成的一些意外╀◆△△△,如食物呛入气道引起窒息、烫伤、戳伤、跌伤等等№◇┯,有些甚至酿成许多悲剧§§┳◆。

                  除了到访亲友增多№■△,过节期间家长也会比较频繁地带孩子走亲串戚※┯●,到了陌生环境◆※╂◆,会接触很多陌生人┳■■。宝宝因不适应这些陌生环境╀┲◇§,就很容易产生心理压力★┳╃,出现一些烦躁的表现§┳■△。如果陌生环境中还包含了一些不良的因素§△◇,如过强的光线、过大的噪音、异常的气味等◆§※╃■,更会直接对孩子产生不良刺激§╃┯╂,这些都可能影响到孩子的睡眠┲╂╂,表现为难以入睡、睡眠不安、时间不足■◆┳,多梦惊醒等┲■。

                  在春节的喧嚣逐渐安静下来后★◎┲,要帮孩子恢复到日常的生活作息§§┳◆,可以试着一点点提前孩子的睡觉时间┳■■,但不能一下就要求孩子比往日早睡一两个小时┲△╃┳。在宝宝入睡前0.5~1小时§┳■△,应让宝宝安静下来┲■,睡前不要玩得太兴奋┲△╃┳,更不要过分逗弄宝宝※※★。不看刺激性的电视节目※※★,不讲紧张可怕的故事┯◎╂,也不玩新玩具┲┯┲,而且■╂╃●,这些睡前活动最好是节前便形成习惯的┯◎╂。建议父母不要因为节日而打乱孩子正常的作息时间★●№◆╀,如果家中有客人来访№№◆╃,亲戚走动拜年等◇,父母都要事先给孩子准备好一个适宜睡眠的好环境§◆┯,谨防节后综合症┲┯┲。

                  ┯┲△┲,■╂╃●。