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                  【芜湖助听器黄山中路惠耳】保护听力,一生受用的6个好习惯

                  发表时间:2018-02-14 08:35 来源:兰州交通大学体育部

                  正确使用耳机●╀※,遵守“60-60-60”的原则■△△,即音量控制在最大音量的60%以内┳◆╃,外界声音最好不超过60 dB;最好每隔半小时拿掉耳机★◎,让耳朵适当休息╃◎★。

                  噪声性耳聋主要是预防◎§┯◇。如不要长时间大声听耳机传出的音乐;过节放鞭炮要离远一些┯◇●,尽可能捂上耳朵;长期生活在噪声环境中应戴隔音用耳塞、耳罩§№●╂,合理安排工作时间及工间休息┲§№。

                  从物理特性上分为耳塞式和耳罩式◇■◎,最简单方法是试戴★§,感觉是否可以隔离外界声音╂※┲┳,隔离效果越好★※┲,聆听时越不受外界声音影响◎┯◆,即使声音不大◎№╂★,也可以听得清楚§★◎△,避免原本听不清而在不知不觉中越开越大声╂●◇。

                  Tips:关于耳机选择

                  5、装配隔音和消音设施(如隔音窗户)来消除或降低生活中的噪声◎┯。

                  生活中可留意一下几点■△╂◆,预防噪声对你的伤害:

                  从物理特性上分为耳塞式和耳罩式◇※,最简单方法是试戴◇※◆,感觉是否可以隔离外界声音┯●◆◆,隔离效果越好┯■△,聆听时越不受外界声音影响◎┳╃,即使声音不大●★★,也可以听得清楚┯№,避免原本听不清而在不知不觉中越开越大声★§┲╂※。

                  2、尽量少去电动游乐场、KTV等噪声环境;适当控制家庭影院、广场舞的音响音量┳★。

                  6、保持安静的睡眠时间※┲§◎┯。质量好的睡眠对健康非常重要◎★,音量达40 dB足以影响睡眠■,也就是睡眠的环境声音不可大于钟摆的声音§●※,或安静环境下低声说话的声音◆┯◎№。此外◇■,睡眠不足还会导致新陈代谢表现异常№┯┯,甚至影响心理健康、引发心血管疾病★§§★◎。

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                  噪声对人类的危害是多方面的┳╂◆╃,但对听觉器官的损害最为明显■△。噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋╂№※,其治疗难度很大★◆,一旦出现会有持续下降的过程╀※┳,有人喜欢带着耳机听音乐┲┯●◎┲,这是现代社会引起噪声性耳聋最常见的原因◆╂◇。

                  研究证实╂◇△,在同音量的状况下使用耳塞式耳机和耳罩式耳机的音量差别并不大■§★┯,因此耳塞式耳机并不比耳罩式耳机更容易损害听力※★◇※◆。至于消噪耳机※※◆■,最适合在路途中使用┯●◆◆。传统耳机只为了传送声音●╃,不适合在噪声下使用┯■△。还有一种入耳式耳机◇※,因其对耳道的封闭较好◇╃◇,能感受声音的细腻△◇╀△,但容易产生听诊器效应——因摩擦而产生杂音┳╃■,且低频处容易留有残音而影响效果◎┳╃。

                  1、使用耳机要注重音量和限制时间●★★。

                  3、预计要进入爆震地区前●■,应用耳塞、耳罩、隔音帽等防声器材或用棉花球塞于耳道内┯№。若缺乏防护材料※★※,可用两手小手指分别塞入两侧外耳道内●╀■,同时卧倒◇┲┳,背向爆炸源●,可有一定防护作用◎★。爆震时如张口呼吸或做吞咽动作也可减少中耳损伤■。

                  4、就业前应检查听力§,患有感音神经性耳聋和噪声敏感者◆◎╂,应避免在强噪声环境工作△┯◎,在噪声环境中工作的人员应定期检查听力§●※。

                  研究证实§╀,在同音量的状况下使用耳塞式耳机和耳罩式耳机的音量差别并不大┲╃△◆,因此耳塞式耳机并不比耳罩式耳机更容易损害听力◇■。至于消噪耳机★◆◇┳,最适合在路途中使用№┯┯。传统耳机只为了传送声音╃┳★◆,不适合在噪声下使用┳╂◆╃。还有一种入耳式耳机§┳,因其对耳道的封闭较好§┲★△,能感受声音的细腻△◎╃◎●,但容易产生听诊器效应——因摩擦而产生杂音※╀■△,且低频处容易留有残音而影响效果╂№※。

                  ╀┳,★◆。

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