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                  从饮食开始预防耳聋

                  发表时间:2018-02-14 14:08 来源:兰州交通大学体育部

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                  高血脂可引起内耳脂质沉积、过氧化脂质增加◎╂╃╃。过氧化脂质会对内耳神经造成损害┳◎◇┲◎,直接导致内耳细胞损伤、血管萎缩┳╃●,从而引起老年性重听╂§┲╂№。另一方面●■┯,高脂血症患者血液黏滞度增加、血小板聚集性增强※※№●,易发生动脉粥样硬化●※◇┲,使血流缓慢、供血不足■╃,这些因素都可引起内耳微循环灌流障碍◎§,进而影响内耳听力┳╃╂。虽然高血脂导致的重听和衰老导致的重听在症状上没有区别┯◆◎╂,但当老人出现听力减退、耳鸣等重听的前期症状时■┯№,都要及时去医院检查血脂№┲◎◎。如果检查后确诊是高血脂导致的听力障碍╀╀┲╃,应积极进行降脂治疗┲┯┲。在治疗后如果血脂控制得好◆△★,可有效延缓听力减退╂╂§。生活和饮食的调节也可以有效改善重听症状★◎△。包括避免吃高脂的食物◇┳╀,建议多吃芹菜、 笋、苦瓜、洋葱等对降低血脂大有帮助┳★◆●,核桃、松子等食物对改善听力也有一定帮助△╂★。养成良好的生 活习惯┳§┲,戒淤戒酒╂△╃◎◎,平时多运动╃┲※。当外耳道不适时●╀★╀,不要用硬的东西掏耳朵△△,避免诱发感染◇※◆。对由高脂血症引起的重听┳┲★╃,在合理治疗后★◎§┯,如血脂控制得好●┲§№,可有效地延缓听力减退┯◇◆。

                  ╃◇,┳●△。