0 空腹吃这9种东西,小心胃“哭”给你看! - 兰州交通大学体育部

      <kbd id='djHVozPgy'></kbd><address id='djHVozPgy'><style id='djHVozPgy'></style></address><button id='djHVozPgy'></button>

              <kbd id='djHVozPgy'></kbd><address id='djHVozPgy'><style id='djHVozPgy'></style></address><button id='djHVozPgy'></button>

                  首页

                  空腹吃这9种东西,小心胃“哭”给你看!

                  发表时间:2018-02-14 16:00 来源:兰州交通大学体育部

                  05

                  红薯中含糖分较高№●,空腹吃会产生大量胃酸◎┲╂,当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起泛酸△╃╃★№,这时候传说中“烧心”的感觉就来了!

                  在空腹状态下暴饮各种冷饮△╂,会刺激胃肠发生挛缩◆■,久而久之诱发肠胃疾病◎┲┲※。

                  尽量别空腹饮酒★◆◇◎,不仅容易刺激胃╀◎※┲,而且空腹饮酒者吸收速度更快§№┳,对肝脏和血糖都会产生影响◆◆┯△╂。乙醇刺激胰腺分泌胰岛素■●★※,使血糖浓度降低┲№┲┯。同时§◎■,进入肝脏的乙醇■╀◇,抑制了肝糖原的分解■┲№,减少了血液葡萄糖的来源┳◎◆╀,从而造成低血糖的发生★△※。

                  山楂、柿子、黑枣

                  01

                  荔枝

                  07

                  对于患有胃病┲◇●●●,如胃炎、胃溃疡的人№◎,本来就胃酸分泌过多★★※●,空腹吃山楂更会引起胃酸分泌★§№,加重胃部的不适感№※╀。

                  03

                  冷饮

                  可有些东西不能随便吃!

                  红薯

                  08

                  饿了得吃┲◆★△,

                  咖啡都含有咖啡因№※┳,空腹时候◇,若大量的饮用╀△┯,不仅容易刺激胃◇△◇,还可能导致心跳加速№■※,出现不适感※№◆╂╀。

                  山楂、柿子和黑枣等食品中含有丰富的鞣酸和果胶§╃┯╃,在胃酸的作用下与蛋白质结合◆╃╃,生成一些不溶于水的沉淀物■★┳§,会变成结石●┳,对胃部造成伤害◇◇。

                  咖啡

                  醋本身就有丰富的有机酸§△┳◇,能促使消化器官分泌大量消化液◇┯※,导致胃病加重§◆№。此外■△§,果醋也是醋┯■╀,其中的醋酸可能对胃黏膜产生刺激※╂┳■,因此也不宜空腹食用№◎┲。

                  空腹吃大蒜┳┳◆,大蒜中的大蒜素会对胃黏膜、肠壁造成刺激┳◇,易引起胃部“烧心”、痉挛●△◎◆,影响胃肠消化功能△╃╃★。尤其是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃不好的人一定要注意●△。

                  当人空腹时吃糖┳§■╃╀,糖基本上可以不经过消化就能被人体即时吸收┳★●,血糖骤然升高◆※┲,若身体暂时无法调节过来№◇△,就会造成一些损害┲◆■。不过◎┳,当人处于低血糖时◆◎┲╂,空腹吃糖却是一种有效的急救手段★◆◇◎。

                  荔枝含糖量约为16.6%╂┳△┳,大部分为果糖╀◎※┲。果糖会刺激胰岛素的分泌■■╃,饥饿时大量进食荔枝容易引发突发性低血糖症§№┳。

                  02

                  饿了咋办?

                  09

                  id="mp-editor">

                  04

                  就急着吃?

                  尤其是空腹┯╀●△◆,小心胃“哭”给你看!

                  别急!

                  06

                  素材来源:网络

                  ╀╀№┲╃,■●★※。

                  相关阅读