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                  抑郁症有这五种典型的表现,做好这三点彻底远离它!

                  发表时间:2018-02-14 16:20 来源:兰州交通大学体育部

                  第二◇╀╀◎┯,思维迟缓§,抑郁症的患者◎№△■┯,思维要比别人慢一拍╃┳§,他们反应迟钝★※╃§╀,和别人沟通非常困难★┲╀,大部分时候╀╂,抑郁症患者也不愿意与他人沟通┲┲。

                  第一◆§§△┳,一定要学会释放压力●◆,没有人天生就会得抑郁症№■§,抑郁症是后天环境作用所致※●,生活和工作的世界※■╂※△,处处是压力┲◆┳★★,如果不会学着释放压力╃§,就会积怨成疾△┯╂◎。

                  抑郁症更像是一种慢性病◆┯◆,所以很多人需要长期与之斗争■╂△,抑郁症是一种可怕的疾病╂┯★,因为严重抑郁症会导致自杀倾向╀╂┯,很多名人像梵高※┳,海明威№◇★┲┳,三毛§┲※△,张国荣等△■╃,都是因为抑郁症自杀№◎●※╀。

                  心情不好┳■△,小心得抑郁症★╀△,这并非危言耸听╀△╂┲,但是准确来说※※★,心情不好和抑郁症是两个概念┯◎┯,但两者却是相辅相成№●◆╂■。

                  第一┲┲,心境低落△┯╂◎,喜怒哀乐№◎●※╀,每个人都会有这样的情感遭遇№●◆╂■,但是你知道吗◆★■┳,如果你总是闷闷不乐┯,痛不欲生╀§╀◇╂,悲观绝望╂┯╃,那么时间长了╂※№,你就要警惕╂●╂№,是否已经罹患抑郁症了◆★■┳。

                  第二╀,多亲近大自然※┲,这是一种预防抑郁症的好方法┲╀◎,来一场说走就走的旅行吧╂●№§,你一定会有意外的发现┯。

                  第四■§△╀╃,莫名其妙的诸多症状■△┲,抑郁症患者会出现一些躯体症状╃◆┲※,比如失眠┲■◎◎,多汗◇┯,胸痛┳┯╂№◎,胸闷★┳┯,头晕■★№△★,头痛■┳,便秘╃◇,腹痛╀◎┯◎,呕吐等等§◎№△,很多人到处检查┯◇╃┳,但始终未发现器质性疾病╃★※╃,这个时候就要警惕是不是心理在作怪╀§╀◇╂。

                  第三╀●★┲,自闭◇╀╂,抑郁症的典型表现还有自闭◆§§△┳,常常把自己关起来●◆,不愿意出去№■§,有时也不愿意吃饭※●,不愿意说话※■╂※△,患者常常流露出痛苦的表情╂┯╃。

                  第三┲◆┳★★,拥有朋友是避免抑郁症的良药╃§,有什么可以和朋友倾诉◆┯◆,不要憋在心理■╂△,平时朋友很少╂┯★,少言寡语的╀╂┯,一旦遇到什么挫折※┳,无法求助朋友№◇★┲┳,也容易罹患抑郁症╂※№。

                  第五§┲※△,注意力不集中△■╃,多愁善感┳■△,抑郁症患者注意力不集中★╀△,多愁善感╀△╂┲,无论是学习还是工作效率※※★,都是严重下降的╂●╂№。

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                  ┯◎┯,╀。