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                  别乱补!不同信号,告诉你缺啥营养素

                  发表时间:2018-02-14 18:09 来源:兰州交通大学体育部

                  身体刺痛:缺B族维生素;

                  id="mp-editor">

                  皮肤粗糙:缺脂肪酸、维生素AD;

                  手脱皮:缺维生素A;

                  嘴唇开裂:缺铁、锌和B族维生素;

                  肌肉抽筋:缺钾、钙、镁;

                  流鼻血:需补充维生素K;

                  反复口腔溃疡:缺B族维生素

                  长皮疹§●△◎◇,掉头发:缺维生素B7;

                  ◆§※╃╀,§┯。

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